Studio e attività fisica: un’accopiata vincente

Rubrica del weekend studio ti studio - Episodio 10 https://www.youtube.com/watch?v=4ZTJYvU8Qs8 Parlo per esperienza personale, fare attività fisica ci aiuta a studiare. Alle superiori la mia vita era molto più organizzata: scuola, allenamento, studiare, dormire. Chi mi conosce sa che orari facevo e sa che tornavo a casa dopo le 18:00 con ancora tutti i compiti … Continue reading Studio e attività fisica: un’accopiata vincente

sonno e studio

Riposarsi per studiare meglio

Rubrica del weekend studio ti studio - Episodio 8 https://www.youtube.com/watch?v=QViuUKH86VE Settimana scorsa abbiamo visto che il troppo stress non aiuta e che ci sono varie tecniche per superarlo. Oltre a controllare lo stress, quando studiamo, dobbiamo anche ricordarci di riposare. Infatti a volte, soprattutto quando una scadenza è vicina, si tende a lavorare più del … Continue reading Riposarsi per studiare meglio

stress da studio

Stress, respirazione e apprendimento

Rubrica del weekend studio ti studio - Episodio 7 https://youtu.be/Kky7DK1n5wM Sarà senz’altro capitato a tutti di trovarsi a studiare a ridosso di un esame o di un’interrogazione, e di sentirsi sommersi dalla mole di materiale e ostacolati dall’impossibilità di memorizzare una quantità sufficiente di informazioni. In queste condizioni, il tuo organismo sta subendo dello stress. … Continue reading Stress, respirazione e apprendimento

Integratori alimentari: quali e quando?

Tradotto e riadattato da Nicola Genuin, 19 ottobre 2021Vedi l’originale su healthcarebusinesstoday.comDi Healthcare Business Today Team, dal testo di David Heber, M.D., Ph.D., FACP, FASN – Chairman, Herbalife Nutrition Institute Dicono che il tempismo è tutto – ed è vero anche quando si tratta di utilizzare integratori alimentari. Molti di noi sono cresciuti utilizzando un … Continue reading Integratori alimentari: quali e quando?

Social-body influence

Il rapporto tra social e bodyimage Instagram, Facebook, TikTok...sono solo alcuni dei nomi delle piattaforme social utilizzate tutte i giorni per postare e condividere foto e video. Questi contenuti spesso riguardano momenti della nostra vita di tutti i giorni, ma quanti di essi sono autentici? Spesso capita di vedere foto di influencer con corpi perfetti … Continue reading Social-body influence

La medicina di genere

Quanto sono significative le differenze fra uomo e donna? In occasione della giornata internazionale dei diritti della donna abbiamo deciso di presentarvi e approfondire il tema della Medicina di Genere (MdG), nel tentativo di dare una risposta a questa domanda. Da più di un secolo l’8 marzo è considerato il giorno per celebrare la rivendicazione … Continue reading La medicina di genere

La povertà, figlia dell’epoca moderna

La teoria degli stadi di Rostow Ascolta questo articolo in formato Podcast! Play ▶ Quali sono le cause della povertà? Essa nasce da fattori culturali o geografici? O è piuttosto la conseguenza di un determinato processo di sviluppo sbilanciato? Su queste domande molti si sono interrogati, ma una cosa è certa e mette d’accordo tutti: … Continue reading La povertà, figlia dell’epoca moderna

vaccino

Vaccino: cos’è e come funziona

Il corpo umano è una macchina, se non perfetta, quantomeno affascinante. Al suo interno avvengono ogni secondo milioni e milioni di reazioni e trasformazioni, che ci consentono semplicemente… di vivere. In questo articolo partiamo da molto lontano, dalla nostra struttura ossea, per arrivare a capire come reagiamo di fronte all’aggressione di agenti patogeni, vale a … Continue reading Vaccino: cos’è e come funziona