Vitamina C, il più magico dei micronutrienti

Tempo di lettura: 12 minuti RUBRICA DEL WEEKEND FOCUS NUTRIZIONE – EPISODIO 11 Buongiorno e benvenuti in questa nuova – ma solo in parte – puntata della Rubrica del weekend Focus Nutrizione….

L’abbuffata dopo le fatiche

Tempo di lettura: 11 minuti RUBRICA DEL WEEKEND FOCUS NUTRIZIONE – EPISODIO 7 Ben ritrovati al nostro consueto appuntamento con la nutrizione! In questo mese di luglio, slittiamo avanti di una settimana,…

Le tre parole magiche dell’alimentazione – 2a parte

Tempo di lettura: 10 minuti RUBRICA DEL WEEKEND FOCUS NUTRIZIONE – EPISODIO 6 Rieccoci con il nostro appuntamento mensile con Focus Nutrizione! Nella puntata del 20 maggio, in anteprima il giorno prima…

Le tre parole magiche dell’alimentazione

Tempo di lettura: 9 minuti RUBRICA DEL WEEKEND FOCUS NUTRIZIONE – EPISODIO 5 Rieccoci con il nostro appuntamento mensile con Focus Nutrizione! Nella puntata del 22 aprile, in anteprima nella diretta facebook…

Rinfreschiamoci le idee con la menta – e i suoi polifenoli

Tempo di lettura: 11 minuti RUBRICA DEL WEEKEND FOCUS NUTRIZIONE – EPISODIO 4 Rieccoci con il nostro appuntamento mensile con Focus Nutrizione! Nella scorsa puntata del 18 marzo, e in anteprima nella…

Nutrizione per le funzioni cognitive, alias mangiare per pensare

Tempo di lettura: 9 minuti Rubrica del weekend Focus Nutrizione – Episodio 3 Nella scorsa puntata di questa rubrica abbiamo parlato di peso e massa grassa, cercando (e speriamo anche riuscendoci) di…

Peso e massa grassa: due aspetti da valutare separatamente

Tempo di lettura: 9 minuti Rubrica del weekend Focus Nutrizione – Episodio 2 Nella prima puntata, andata in onda il 21 febbraio, abbiamo affrontato un problema di vocabolario. Si intitolava, infatti, “Nutrizione…

Nutrizione e alimentazione non sono sinonimi

Tempo di lettura: 8 minuti Rubrica del weekend Focus Nutrizione – Episodio 1 Tante, troppe volte, i termini alimentazione e nutrizione vengono scambiati e utilizzati come sinonimi. Ma non lo sono affatto….